Pravilna tj Zdrava ishrana nam pomaže da održimo nivo energije, štiti nas od mnogih starosnih bolesti, održava našu telesnu težinu, reguliše apetit, povećava naš mentalni fokus, eliminiše lenjost i održava naš mladalački izgled. Treba imati u vidu da su hrana i voda veoma važni za naše zdravlje. Potrebno je održavati dijetetsku rutinu koja vas i […]